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沉澱的重要性
素如/永靖    

拉斯維加斯
精進班第六期
進階班第二期

敬愛的導師好
親愛的超碼家人好

在圓滿愛，實修實練心法課程中，導師提到每天要留3到5分鐘，觀想自己猶如在<愛的祈禱>歌詞中的其中一句，「青山綠水無限美好」的意境中，藉由大自然的清新能量，淨化我們的能量場，好好的把自己洗滌一遍，再繼續工作，會更有能量。

記得第一次上導師的實修實練課程時，導師交代每天至少要讓自己完全靜下來1分鐘，沉靜之後再繼續一天的工作，工作上會更有效率。
        
當時上完課後回來上班時真的有做實驗，原本每天工作到後來都虛弱無力，站在講台上只能用氣音說話，但如果每天中午有1分鐘完全沉靜的時間，那天下午的精神會比較好。導師教導的這樣一個做法，比中午的午休片刻來的更好用，因此從那之後，上班時中午就很少午睡了。

另外記得剛開始做心法時，心思常常很紛亂，當時呼吸又不太順，所以做心法時效果並不是很理想。
 
正在尋找解方幫助自己之際，點開YouTube上導師親自錄音的「呼吸法」，突然在呼吸法音檔的第一句找到了開關，原來第一句就是讓心完全沉靜下來的關鍵所在。自己如獲至寶，聽了那麼多次怎麼都沒有聽清楚，還把它忽略過去，難怪做心法時心都無法完全沉澱，真的是自己障礙自己呀！

導師在課堂上說的每一句話都很重要，雖然導師總是輕輕帶過，但是有心想提升靈命的學員，就不能隨便聽聽，若能聽懂每一字句間的意義，隨時隨地就可以有法喜了。

「光之繪師」部落格連結網址
https://sujut.pixnet.net/blog/post/14898890

＜感恩四句偈＞

感恩宇宙 感恩未來
感恩宇宙 感恩愛
感恩宇宙 感恩愛
感恩宇宙 感恩一切有了交代

聽首高正能量歌曲
為自己充充電
一起將好歌分享出去
讓更多人受益....
感恩....

< 愛的祈禱 富圓太平進行曲>英文版
https://youtu.be/CubmINWI2ac

< 因為有太陽 > 太陽盛德導師 
https://youtu.be/rEzdN-iZnEE

< 感恩四句偈 > 太陽盛德導師 演唱
https://youtu.be/gxDvkljue4M

< 愛的祈禱 富圓太平進行曲> 太陽盛德導師 演唱
https://youtu.be/hb6MtEX9j5g